Какие продукты порадуют мышцы

Мышцы любят белок и сложные углеводы. Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки, сообщает health info со ссылкой на KitchenMag.Весной количество посетителей тренажерного зала резко...

Специалисты рассказали правду о пользе белого и черного хлеба

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что в реакции организма людей на употребление черного и белого хлеба имеются значительные различия. Об этом сообщает РИА «Новости». В рамках эксперимента были задействованы 20 человек. До...

Почему мужчинам полезнее часто есть шоколад

Ученые выяснили, что шоколад полезнее мужчинам, чем женщинам. Он резко снижает опасность аритмии, сообщают специалисты из Гарварда. Черный шоколад способен снижать уровень холестерина и оказывать положительное воздействие работу сердца. Он является своеобразным исключением –...

8 простых советов, которые помогут похудеть

Процесс похудения труден не только физически, но и эмоционально. Как сделать его максимально комфортным?Существует масса методик похудения. Вероятно, некоторые из них вы пробовали на себе. Если они не принести желаемого результата, попробуйте воспользоваться...

Этот продукт поможет нормализовать метаболизм

Только в Великобритании предположительно 25% жителей страдают метаболическим синдромом, который приводит к ожирению, повышенному кровяному давлению, высокому уровню холестерина и сахара в крови. Средиземноморская диета из овощей, фруктов и рыбы плюс ежедневное потребление...

FDA запретит частично гидрогенизированные жиры в пище

Администрация по контролю пищевых продуктов и лекарственных средств США приняла решение запретить частично гидрогенизированные жиры в продуктах питания и дала местным производителям время до 18 июня 2018 года, чтобы полностью исключить эти вещества...

Чудо диета: интуитивное питание

Интуитивное питание – это относительно новый способ наладить нормальное отношение к еде, обходясь без переедания или голодания. Он стал формироваться в Соединенных Штатах Америки в 70-е годы ХХ века. Это не диета, а...

Сало назвали невероятно полезным для сердца и мозга

Ученые из Германии провели исследование, в ходе которого ими изучалась способность свиного сала влиять на организм человека. Специалисты подтвердили, что этот продукт не зря называют полезным: его употребление связано с целым спектром оздоровительных...

Доказана связь между употреблением соли и лишним весом

Диетологи всего мира не зря призывают адептов здорового питания отказаться от соли. Она повышает аппетит. К такому выводу пришли исследователи из Германии и США. А объектом их наблюдения стали российские космонавты.Зарубежные ученые раскрыли...

Раскрыт секрет самой эффективной диеты

Ученые из Ливерпульского университета провели интересное исследование и раскрыли секрет самой эффективной диеты. По мнению диетологов, чтобы заметно похудеть нужно кушать яйца.В научном эксперименте приняли участие 450 человек. Добровольцы среднего возраста были разделены...