ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

На планете не существует людей, которые бы не хотели быть красивыми и здоровыми. Именно диеты помогут привести свой организм в порядок, избавиться от лишнего веса и наконец почувствовать себя по-настоящему здоровым. Найдите ценную информацию о влиянии различных диет на свой организм, оригинальных системах питания и мнении экспертов. К тому же здесь можно увидеть не только интересные советы экспертов, но и диеты от звезд, которые достигли результата. Помните, что Ваше здоровье зависит не только от образа жизни, но и от рациона. Научитесь выбирать каждую его деталь!

Почему возникает «зверский» аппетит?

Группа диетологов рассказала о факторах, способствующих появлению обостренного аппетита, из-за которого человек долго не может почувствовать насыщения. При этом закрепляется привычка переедать и развивается ожирение.Слишком часто возникающее непреодолимое желание что-нибудь съесть делает людей настоящими...

Екатерина Стриженова не смогла похудеть самостоятельно

Отчаянно сражающаяся с лишним весом звезда телевидения прибегла к профессиональной методике похудения – армопластике. По словам Екатерины Стриженовой, она надеется таким образом стать стройнее на два размера.49-летняя Екатерина Стриженова долгие годы на ТВ была...

Картошка в России – путь к диабету

Эксперты в области питания и диетологии выступили с предостережением о том, что чрезмерное потребление картофеля способствует развитию диабета. Для России это настоящая проблема: за последние годы объемы потребления картошки в стране резко выросли.За 2017...

Небольшая полнота может полностью изменить организм

Журнал Cell Systems рассказал об исследовании сотрудников Медицинского центра Стэнфордского университета, установивших, что даже небольшие колебания веса оказывают серьезное влияние на функции организма. При этом происходят изменения, затрагивающие кишечный микробиом, сердечно-сосудистую систему, иммунитет и...

Диетологи: замороженные овощи полезнее свежих

Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, - к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ.Австралийские ученые провели...

Мария Погребняк напугала своей диетой

Звезда соцсетей, дизайнер Мария Погребняк, заявила о том, что собирается немного похудеть к весне. Интернет-подписичики неоднозначно отреагировали на это намерение блондинки, чьи формы итак называют анорексичными.Фигура 29-летней матери троих детей Марии Погребняк вновь стала...

Есть какую-нибудь кашу посоветовали ежедневно

Многие диетологи уверены, что каши - лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много. Специалисты...

Похудеть не поможет: развенчан миф о беге

Можно ли похудеть, если не соблюдать диету, но при этом бегать? Эксперт по питанию из Гарвардской медицинской школы, доктор Рэйчел Поедник, считает, что нельзя. Вердикт специалиста таков: бег во многом полезен, но сжечь запасы...

Диетологи открыли, как худеть в ускоренном режиме

Ускорить похудение можно, если скорректировать свой рацион при помощи маленьких хитростей. The Health Site пишет, что для этой цели отлично подойдет яйцо, съеденное на завтрак. В сочетании с кофеином, содержащемся в кофе и чае,...

Развенчан диетологический миф об углеводах

Группа ученых из Суррейского университета представила данные эксперимента, говорящие о том, что есть макароны на ужин – это не опасно с точки зрения лишнего веса. Для организма не имеет значение, в какое время суток...