ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

На планете не существует людей, которые бы не хотели быть красивыми и здоровыми. Именно диеты помогут привести свой организм в порядок, избавиться от лишнего веса и наконец почувствовать себя по-настоящему здоровым. Найдите ценную информацию о влиянии различных диет на свой организм, оригинальных системах питания и мнении экспертов. К тому же здесь можно увидеть не только интересные советы экспертов, но и диеты от звезд, которые достигли результата. Помните, что Ваше здоровье зависит не только от образа жизни, но и от рациона. Научитесь выбирать каждую его деталь!

Есть какую-нибудь кашу посоветовали ежедневно

Многие диетологи уверены, что каши - лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много. Специалисты...

Похудеть не поможет: развенчан миф о беге

Можно ли похудеть, если не соблюдать диету, но при этом бегать? Эксперт по питанию из Гарвардской медицинской школы, доктор Рэйчел Поедник, считает, что нельзя. Вердикт специалиста таков: бег во многом полезен, но сжечь запасы...

Диетологи открыли, как худеть в ускоренном режиме

Ускорить похудение можно, если скорректировать свой рацион при помощи маленьких хитростей. The Health Site пишет, что для этой цели отлично подойдет яйцо, съеденное на завтрак. В сочетании с кофеином, содержащемся в кофе и чае,...

Развенчан диетологический миф об углеводах

Группа ученых из Суррейского университета представила данные эксперимента, говорящие о том, что есть макароны на ужин – это не опасно с точки зрения лишнего веса. Для организма не имеет значение, в какое время суток...

Диетолог рассказала, почему не получается худеть

Одни люди легко сбрасывают вес, а другим это не по силам, - почему же так происходит? В новой публикации The Daily Mail выступила австралийский диетолог Кэйт Сэйв, рассказавшая о причинах, связанных с проблемами набора...

Настя Каменских снова набрала килограммы

Певица и телеведущая Настя Каменских уже критиковалась когда-то за имевшуюся у нее полноту, но успешно худела, чем несказанно радовала поклонников. Однако соблазнительную фигуру певица «не удержала» - за несколько последних месяцев она вновь заметно...

Диетологи определились с лучшими овощами для долголетия

Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. Какие же овощи помогут прожить дольше?Как пишет издание «Аргументы неделi», в список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами...

Солнечные ванны в отпуске помогут похудеть зимой

Многие люди волнуются о том, что в зимнее время они могут набрать лишний вес. Исследователи из Канады выяснили, что прием солнечных ванн во время тропических отпусков помогает сжигать лишний жир.Для многих из нас появление...

Некоторым людям не дано нормально худеть

Немецкие исследователи из Университета Бонна признали тот факт, что способность худеть у всех людей разная - некоторым приходится испытывать очень большие проблемы и трудности. По мнению ученых, в отдельных случаях организм биологически сопротивляется похудению,...

Россияне стали поедать рекордное количество калорий

Диетологи бьют тревогу: на сегодняшний день количество употребляемых россиянами калорий достигло максимума с 2003 года, когда впервые начали фиксировать этот показатель. То, что наши соотечественники стали есть много как никогда, подтверждают и данные Росстата.Согласно...