ДИЕТЫ

ДИЕТЫ

На планете не существует людей, которые бы не хотели быть красивыми и здоровыми. Именно диеты помогут привести свой организм в порядок, избавиться от лишнего веса и наконец почувствовать себя по-настоящему здоровым. Найдите ценную информацию о влиянии различных диет на свой организм, оригинальных системах питания и мнении экспертов. К тому же здесь можно увидеть не только интересные советы экспертов, но и диеты от звезд, которые достигли результата. Помните, что Ваше здоровье зависит не только от образа жизни, но и от рациона. Научитесь выбирать каждую его деталь!

Названы все действенные методы похудения

Лишний вес и ожирение имеют место, когда калории с потребляемой пищей превосходят потраченную человеком энергию – главными факторами такого процесса, по словам диетологов, являются нездоровое питание и переедание, а также малоподвижное существование. В то...

Водная диета является самой опасной для здоровья

Так называемая водная диета является самой опасной из всех режимов питания, предназначенных для борьбы с лишним весом. Диетологи подчеркивают, что употребление только воды, чая и кофе при отсутствии других продуктов разрушительно для организма.Нутриционисты резко...

Диетологи определились с лучшими овощами для долголетия

Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. Какие же овощи помогут прожить дольше?Как пишет издание «Аргументы неделi», в список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами...

Диетологи рассказали, как сохранить зимой фигуру

Зима – самое неблагодарное время для фигуры: в это время года многие набирают лишние килограммы. Специалисты сообщили о правилах, следуя которым можно, по их словам, не только сохранить фигуру подтянутой, но и похудеть.На страницах...

Татьяна Устинова рассказала о похудении почти на 100 кг

49-летняя писательница и телеведущая Татьяна Устинова похудела настолько серьезно, что ее потерю веса все считают без преувеличения феноменальной. О своем пути к стройной фигуре Устинова рассказала в эфире популярной телепрограммы.Татьяна стала героиней шоу Андрея...

Медики открыли важный принцип похудения

Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, - результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что избавиться...

Диетологи открыли секрет быстрого похудения

Журнал Cell Metabolism рассказал об исследовании специалистов из Йельского университета, обнаруживших, что сбросить лишний вес за короткое время помогает «диета диабетиков» - рацион с упором на низкокалорийную пищу. Эффект похудения при таком питании обеспечивается...

Диетолог назвал лучшие в зимнее время продукты

Британский ученый-диетолог Роб Хобсон рассказал на страницах Daily Mail о том, что зимой необходимо употреблять больше продуктов, защищающих организм от дефицита витамина D. Одним из самых неприятных последствий такого дефицита, по словам специалиста, является...

Россияне стали поедать рекордное количество калорий

Диетологи бьют тревогу: на сегодняшний день количество употребляемых россиянами калорий достигло максимума с 2003 года, когда впервые начали фиксировать этот показатель. То, что наши соотечественники стали есть много как никогда, подтверждают и данные Росстата.Согласно...

Диетологи назвали мешающие похудеть овощи

Даже овощи, вопреки расхожему представлению о них, могут способствовать набору лишнего веса – это подтвердило исследование специалистов из Гарвардского университета. Вывод ученых о том, что некоторые овощи и растения мешают процессу похудения, подтвердили данные,...