ЕДА

ЕДА

Свекла – целительный овощ, а еще с ней связанны многие интересные традиции. Немецкие крестьяне, всегда на Новый год, заносили все запасы свеклы в дом, чтобы не растерять достаток. А в Греции она стала отождествляется с неурядицами и там ее не любили. А вот французы, в средние века, применяли свеклу для очистки организма. Они посвящали этому неделю в году, и в это время свое утро начинали с рюмки сырого свекольного сока. В своих трудах и Гиппократ упоминал свеклу, как целительницу. И он был прав, в ней есть все: и клетчатка, и витамины, и железо, и кальций с фосфором, и магний с бетаином. Особо ценится в свекле витамин Р, он единственный повышает эластичность сосудов крови, предотвращает склероз. Для лечения берут сок этого овоща. Он способен останавливать кровотечения, снижать давление. Делая кашицу из корнеплода и прикладывая ее к ранке, можно избавиться от язв, снять боль зубов. А отварив свеклу и получив из нее сок, будете иметь прекрасные капли в нос. А главное такая целебная еда всегда под рукой.

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапозоне от 18 до 25 лет. Участников исследования...

Лечебное голодание

Многочисленные сторонники лечебного голодания как метода оздоровления организма приписывают воздержанию от пищи практически чудесные свойства. В различных источниках можно встретить, что голодание помогает избавиться не только от лишнего веса, но и от гипертонической...

Кисломолочные продукты

Польза кисломолочных продуктов обусловлена способом их приготовления. Мы получаем кефир или йогурт после того, как полезные бактерии были добавлены в свежее молоко. Процесс сквашивания позволяет уменьшить количество свободной лактозы, и делает молочные белки...

Отзывы о диете Магги

В интернете можно найти отзывы о диете Магги и даже целые форумы, посвященные этому способу быстрого снижения веса. В народе диета также известна как «Минус 25 кг за месяц», и представьте себе, действительно...

Какой рис вкуснее

Ну что за деликатес — рис, скажете вы. Подумаешь! И будете неправы. На прилавках можно найти элитарные сорта — с богатым вкусом и несомненной пользой. При широте современного выбора — от басмати до дикого и бурого — можно не беспокоиться о том, что популярная рисовая диета окажется мучением. Разнообразие...

Обеды за рабочим столом снижают продуктивность студентов

Прием пищи за рабочим столом негативно сказывается на общей работоспособности людей. Ученые провели опрос более тысячи людей, работающих в офисе. Согласно собранным данным, около 40% офисных сотрудников систематически обедают там...

Все об ананасе

Если бы не дядюшка Колумб, неизвестно когда бы мы отведали ананаса – по выражению самого Колумба, «короля тропических фруктов». Почему он так хорош? “АНАНАС - плод гранатовитый, круглый, на коем кожура желтая, тело...

Диетическое творожное печенье

Обычное творожное диетическое печенье — это попытка воспроизвести классический рецепт одноименного блюда. Кто сомневается, надо ли что-то менять в нем, ведь печенье-то из творога, а значит — и так хорошо, должен знать, что...

Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

Особенные продукты способны заметно продлить жизнь человека. В этом уверены специалисты из Университета Стэнфорда. Они доказали, что рацион питания с преобладанием определенных блюд, способен повысить продолжительность жизни на 20 лет. Всего...

Индекс массы тела

Определение ИМТ для взрослого человекаИндекс массы тела — это табличное значение, определяемое по формуле. Чтобы его рассчитать нужно возвести свой рост в метрах в квадрат, и разделить свой вес в килограммах на это...